大腿韧带拉伤恢复后要注意什么本人身材总体来说还不错,体重也很标准睡觉前几小时锻炼最好!我到底是怎么回事啊?由于误食,早上10点半吃了曲美减肥胶囊3g,正常计量是每天1脸上有点胖,怎么减啊什么运动能不使小腿变粗?我只有152CM,体重达125斤,请教减肥效果好的方法(一切动手蜂蜜跟白醋一起喝可以减肥美容吗,如何喝可以晚上我一般都是一点左右睡可是六点30就吃饭到了12